Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько у вас ролей? На самом деле, много)
В течение дня мы можем выступать в роли: папы/мамы, друга/подруги, отдельная роль "жилетки", мужа/жены, сотрудника, руководителя, исполнителя, ребёнка, путешественника, писателя, блогера, эксперта, мечтателя, ученика/учителя и т.п.
И список у каждого из нас может быть постоянным, а может меняться, дополняться другими ролями.
Почему важно осознавать свои роли?
- в разных ролях мы воплощаем свои уникальные качества, которые могут проявляться в одной роли больше, а в других ролях - меньше. Каждая роль показывает нашу индивидуальность и что нам свойственно. Например, роль мамы и руководителя могут показывать совершенно разные качества одного человека
- понимание своей роли в конкретной ситуации помогает понять, насколько эта роль подходит нам и ее нравится воплощать, получая (или не получая) нужный результат
- коммуникация в каждой роли разная, и если вы понимаете, какая роль вам важнее в данной ситуации, то и стиль общения можно легко менять и корректировать. А это помогает "проживать" каждую роль осознанно в моменте "здесь и сейчас"
Но зачастую мы смешиваем наши роли и сами не понимаем, что идёт не так). Например, смешивая роль друга и специалиста/ руководителя в беседе с подчиненным, мы можем получить не тот результат, который ожидали)
Чем больше у нас ролей, тем больше красок мы привносим в свою жизнь, наполняя её богатством и разнообразием.
Чтобы просто представить какие уникальные роли есть у вас, можно сделать несколько простых шагов:
- выпишите все роли, которые вы видите у себя сейчас
- отложите список ролей и вернитесь у нему через 2-3 дня: вы заметите, что есть ещё роли, про которые вы и не думали)
- напротив каждой роли напишите те качества, которые вы проявляете в ней ( писать важно честно, даже про те качества, которые вам не нравятся).
- подумайте о тех ролях, которые вы видите у других, но их нет у вас, хотите ли вы проявляться в данных ролях?)
Начинайте меняться!)